विशेषज्ञ डॉ. रिंकू बघेल ने बताए आँखों को स्वस्थ रखने के 6 मूल मंत्र
सैलाना। रतलाम जिले में मंगलवार को शासकीय महाविद्यालय सैलाना में महाविद्यालय की युवा रेड क्रॉस इकाई के तत्वाधान में विद्यार्थियों के स्वास्थ्य को समर्पित एक निशुल्क नेत्र परीक्षण शिविर का आयोजन किया गया। इस शिविर में विशेषज्ञ चिकित्सक डॉ. रिंकू रणदा बघेल तथा उनकी टीम के सदस्यों श्रीमती हंसा चावड़ा तथा सुश्री निकिता द्वारा कुल 90 छात्र-छात्राओं की आँखों की बारीकी से जाँच की गई और उन्हें आँखों की देखभाल हेतु महत्वपूर्ण परामर्श दिए गए। इस जांच में 20 विद्यार्थियों की आंख की रोशनी कम पाई गई जिसके लिए उन्हें आगे के उपचार हेतु मार्गदर्शन दिया गया।
शिविर में मुख्य चिकित्सक डॉ. रिंकू रणदा बघेल ने विद्यार्थियों को संबोधित करते हुए आँखों को सुरक्षित रखने के लिए 6 प्रमुख बातें बताईं: डिजिटल स्क्रीन का उपयोग करते समय नियमित अंतराल पर ब्रेक लें।भोजन में हरी पत्तेदार सब्जियों और विटामिन-A का समावेश करें।आँखों की सफाई के लिए केवल स्वच्छ ठंडे पानी का उपयोग करें। पर्याप्त रोशनी में ही पढ़ाई करें। मोबाइल या लैपटॉप का उपयोग करते समय सुरक्षित दूरी बनाए रखें। आँखों में किसी भी प्रकार की जलन या कम दिखाई देने पर तत्काल विशेषज्ञ को दिखाएं।
कार्यक्रम की अध्यक्षता करते हुए प्राचार्य डॉ. आर. पी. पाटीदार ने कहा कि विद्यार्थियों को पढ़ाई के साथ-साथ अपने स्वास्थ्य के प्रति जागरूक रहना आवश्यक है। डॉ. पाटीदार आगे कहा कि ऐसा कई बार होता है कि विद्यार्थियों को मालूम ही ना हो कि उनकी आंखों की रोशनी में कोई समस्या है और इस वजह से वे चिकित्सक से भी संपर्क नहीं कर पाते हैं। आज के निशुल्क शिविर से विद्यार्थियों को काफी लाभ हुआ।कार्यक्रम का संचालन प्रो. आशा राजपुरोहित द्वारा किया गया।
शिविर के समापन पर स्वामी विवेकानंद कैरियर मार्गदर्शन प्रकोष्ठ प्रभारी डॉ. सौरभ ई. लाल ने पधारे हुए चिकित्सक एवं सहयोगियों के प्रति आभार व्यक्त किया। कार्यक्रम में प्रो अनुभा कानड़े, डॉ अशोक रावत, डॉ दिलीप सिंह मंडलोई, डॉक्टर एस एस रावत, डॉ बालकृष्ण चौहान, क्रीड़ा अधिकारी रक्षा यादव, हेमलता बामनिया व महाविद्यालय के अन्य प्राध्यापकगण एवं बड़ी संख्या में विद्यार्थी उपस्थित रहे।
Author: MP Headlines
